Ilustrasi (Foto: timeskuwait.com)
Mungkin kaki Anda selalu tersembunyi dalam kaus kaki, di hampir sebagian besar waktu Anda setiap hari. Namun pada kenyataannya, kaki adalah jendela untuk melihat apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh Anda.
"Kita mengabaikan kaki dan tak peduli terhadap tanda-tanda, gejala penyakit, atau kondisi organ tubuh lain yang ditunjukkan oleh kaki," kata ahli penyakit kaki (podiatrist) asal London, Jake Heath.
Perubahan pada kaki Anda bisa menjadi indikator masalah kesehatan yang lebih luas. Jadi mungkin sudah saatnya sekarang untuk lebih memperhatikan kaki kita.
1. Ibu jari kaki yang membesar
Bisa jadi itu adalah pertanda asam urat (gout) atau radang sendi (arthritis).
"Hal ini dapat disebabkan oleh kelebihan berat badan, obat-obatan tertentu, diet tinggi protein, atau faktor genetik." Bagi kebanyakan orang, tanda pertama datang dalam bentuk peradangan sendi ibu jari kaki, kulit kemerahan, dan bengkak pada ibu jari kaki.
Apa yang harus dilakukan
Jika Anda memiliki rasa sakit di jempol kaki atau sendi lain, seperti lutut atau siku, segera temui dokter untuk memeriksa apakah ada gejala asam urat. Kompres persendian yang meradang dengan es. Lakukan diet rendah protein, minum banyak air dan menurunkan berat badan juga dapat membantu.
2. Kaki dingin
Bisa jadi itu pertanda hipotiroidisme. Hypothyroidism dikenal sebagai kelenjar tiroid kurang aktif. Kaki dingin juga dapat disebabkan oleh penyakit Raynaud. "Di sinilah pembuluh darah ke jari-jari kaki dan tangan hipersensitif terhadap suhu, stres, merokok dan obat-obatan," kata Heath. "Penyempitan itu akan mengurangi aliran darah dan membuatnya tampak pucat. Kemudian, ketika aliran darah kembali normal, telapak menjadi merah, bengkak dan gatal."
Apa yang harus dilakukan
Tanda-tanda umum dari hipotiroidisme adalah kelelahan, berat badan, sakit otot dan depresi. Jika Anda memiliki ini juga, lihat dokter untuk tes fungsi tiroid. Untuk Raynaud, hindari suhu ekstrim.
3. Bisul kecil atau mati rasa
Ini bisa menjadi pertanda diabetes
Mati rasa atau hilangnya sensasi di sekitar kaki dan bisul merah yang tidak kunjung sembuh adalah petunjuk utama untuk diabetes tipe 2 yang tidak terdiagnosis.
"Awalnya mati rasa kemudian kesemutan di jari kaki bisa menjadi tanda dari kerusakan saraf perifer terkait dengan diabetes tipe 2 yang tak terdiagnosis," kata Jake. "Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan dapat menimbulkan luka yang parah, yang memerlukan antibiotik jangka panjang dan dalam kasus-kasus tertentu dapat mengakibatkan amputasi ."
Apa yang harus dilakukan:
Gejala diabetes termasuk haus terus-menerus, sering buang air kecil, kelelahan dan penurunan berat badan. Temui dokter Anda jika Anda melihat tanda-tanda ini.
4. Kuku yang membengkak (club shaped nails)
Ini bisa menjadi isyarat penyakit paru-paru
"Kardiovaskular, paru-paru atau masalah pencernaan dapat menyebabkan munculnya kuku yang membengkak pada jari kaki dan jari," kata Heath. Hal ini bisa disebabkan berkurangnya kadar oksigen dalam darah.
Apa yang harus dilakukan
"Konsultasikan dengan dokter atau ahli penyakit kaki tentang perubahan warna, atau bentuk, kuku adalah ide yang baik," kata Heath.
5. Tak ada bulu di ibu jari kaki
Ini bisa menjadi petunjuk adanya penyakit pembuluh darah
Jika jantung harus bersusah payah untuk memompa cukup darah, maka akan menyebabkan masalah dengan sirkulasi peredaran darah Anda, yang akan membuat kulit terlihat mengkilap dan rambut tidak akan tumbuh di sana.
Apa yang harus dilakukan
Pergi ke dokter atau ahli penyakit kaki jika Anda melihat gejala-gejala tersebut.
6. Kuku yang menebal atau rapuh
Ini bisa menjadi psoriasis
"Kuku menebal atau rapuh mungkin merupakan tanda dari psoriasis, kondisi kulit kronis yang disebabkan oleh sistem kekebalan terlalu aktif," kata Heath. Psoriasis mempengaruhi 1-2% dari populasi dan dapat dihubungkan dengan stres, obat atau genetika. Heath mengatakan setengah dari pasien dengan psoriasis akan memiliki masalah kuku.
Apa yang harus dilakukan
Perawatan menggunakan krim steroid, terapi cahaya dan obat oral atau temui dokter. (times of india)
AWP
Tidak ada komentar:
Posting Komentar